Úvod » BYLINY » BYLINY ŘEZANÉ » SEMENA - SEMEN » Psyllium bílé celé - vláknina 100g
Psyllium slupky - Plantago Psyllium
Jedná se o čisté slupky bílého psyllia v nejvyšší kvalitě, jenž mají extrémní bobtnavost. Hodí se především pro dietní plány. V nabídce máme také psyllium černé, které má naopak vynikající čistící schopnost.
Rozpustná indická vláknina. 100% přírodní nenávyková rozpustná vláknina získaná ze semen indického jitrocele. S vodou nabobtná a až 60x zvětší svůj objem. Vzniklý gel působí příznivě na trávicí trakt, zlepšuje vyprazdňování, chrání sliznice střev a žaludku. Vyvolává pocit nasycení, takže je vhodné i pro snižování nadváhy.
Hlavní použití:
- prostředek k ochraně před zácpou a průjmem
- napomáhá čistit trávicí ústrojí a regulovat stolici
- pomáhá vylučovat odpadní produkty z těla
- blahodárně působí při regulaci hladiny cholesterolu v krvi
- příznivě působí při nadváze a obezitě
- pomáhá zahánět pocit hladu
Doporučené dávkování a způsob přípravy:
Jednu čajovou lžičku rozmícháme ve 250 ml vody a rychle vypijeme. Každou dávku je nutné zapít větším množství vody. Užíváme ráno na lačno a večer před spaním. Psyllium lze přidat do jogurtu, ovesné kaše, müsli, ovocných šťáv, polévek či omáček. Maximální doporučená dávka 12 g denně (cca 5 lžiček).