Byliny podporující tvorbu mateřského mléka

Tvorba mateřského mléka je přirozený proces, který může být v některých obdobích náročnější. Existují však rostliny, které jsou tradičně doporučovány odborníky na kojení jako přirozená podpora laktace. Nejedná se o léčiva ani zázračné prostředky, ale o běžné byliny, které mohou být součástí pestré stravy kojící maminky.

Doporučení laktačních poradkyň:

• Pískavice řecké seno – známá pro svůj vliv na zvýšení produkce mléka.
• Benedikt lékařský – hořká bylina s výrazným stimulačním účinkem.
• Moringa olejodárná – nutričně bohatá rostlina, oblíbená pro své komplexní přínosy.

Další byliny uváděné v herbářích:

• Hořec žlutý – silně podporuje laktaci, doporučuje se užívat s rozvahou.
• Fenykl obecný, kopr vonný, koriandr setý – kromě podpory tvorby mléka působí proti nadýmání, což může pozitivně ovlivnit i trávení kojence.
• Jestřabina lékařská, sporýš lékařský, mateřídouška obecná, čekanka obecná, černucha setá, bez černý, mrkev obecná – tradičně využívané pro své jemné podpůrné účinky.

Hořkost některých bylin (např. benedikt, hořec) není důvodem k obavám – chuť mateřského mléka se mění přirozeně a většině kojenců nevadí. Pokud byste přesto měla pocit, že miminku něco nesedí, můžete zvolit jinou variantu z široké nabídky.

 Doporučení navíc:

Ranní dávka včelí mateří kašičky (cca 0,5 g nalačno) může být příjemným doplňkem – nejen chuťově, ale i nutričně. Obsahuje enzymy, vitamíny a přírodní látky, které mohou podpořit vitalitu maminky.

_____________________________________________________________________________

• Vybrali jsme pro vás
• Nejprodávanější
• Akce
• Novinky